Sind Sie glücklich?
Das heißt, sind Sie nicht nur im Großen und Ganzen zufrieden mit Ihrer Situation, also den äußeren Umständen Ihres Lebens, sondern fühlen Sie sich innerlich rundum wohl, sind ausgeglichen und mit sich selbst vollkommen im Einklang? Reagieren Sie gelassen auf die kleinen Widrigkeiten des Alltags und erfreuen sich an den schönen Dingen? Sehen Sie schwierige Situationen als Herausforderung und packen ihre Lösung an? Wenn nicht, dann sollten Sie dieses Buch lesen. In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks, wusste schon der Dichter Heinrich Heine - und endlich wurde zum Beginn dieses Jahrtausends aus jenem philosophischen Gedanken eine psychologische Forschung, die bereits vielen Menschen in ihrem Privat- und Berufsleben geholfen hat. Möchten auch Sie Ihre Sterne des Glücks finden? Den Weg dahin verrät Ihnen dieses Buch. Hier erfahren Sie, wie Ihre negativen - und positiven! - Denkmuster Ihr Leben, Ihren Charakter und sogar Ihre Gene beeinflussen.
Dies hält das Buch für Sie bereit:
✓ Positive Psychologie: Was sie ist, was sie bringt und wie sie funktioniert
✓ Achtsamkeit als Lebenshaltung
✓ Von Gedankenmustern und Gewohnheiten
✓ Praxis: Tugenden der Positiven Psychologie
✓ Wie Sprache unsere Wahrnehmung beeinflusst und Realität erschafft
✓ und viele weitere interessante Themen...
Hier lernen Sie nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen der Positiven Psychologie und des Glücks kennen und erfahren, was Ihre Charakterstärken damit zu tun haben und wie wichtig Positive Psychologie auch für Kinder und Jugendliche ist, sondern lernen anhand einer Vielzahl praktischer Beispiele und Anleitungen zu Übungen der Positiven Psychologie, wie Sie Ihre negativen Denkstrukturen und Gewohnheiten loswerden, Ihre Stärken finden und Ihr Leben zum Positiven verändern können.
Kaufen Sie dieses Buch, denn es wird Ihnen helfen, Ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen!
Taschenbuch : 185 Seiten
ISBN-13 : 979-8671311440
Herausgeber : Independently published (1. August 2020)
Sprache: : Deutsch
ASIN : B08DSS7NGN
Print: 11,90€
eBook: 3,99 €
Der Link zum Print: Positive Psychologie für Frauen
Meine Rezension:
An dieser Stelle meinen Dank an die Autorin Tanja Heidenreich für das Rezensionsexemplar, das hat keine Auswirkung auf meine Bewertung und Rezension.
Diese kleine Buch ist ein toller Ratgeber, es gibt einen Einblick wie machtvoll negative Gedanken das Leben bestimmen können und wie leicht es doch eigentlich ist diese negativen Gedanken mit positiven Auszutauschen. Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, wo Gedanken gewollt oder ungewollt das Leben bestimmen. Das Buch ist ein toller Alltagsbegleiter, gibt er doch für viele Lebenssituationen Beispiele wie man das positive Denken anwenden und damit sich das Leben hier und da leichter machen kann.
Was hat mir besonders gefallen, die Kurze Kapitel. Hilfestellungen die in einfachen Übungen immer und überall angewendet werden können. Das Buch ist frei von esoterischen Anleitungen oder wenn du-das-machst-brauchst-du-das-von-mir, das ist ein absoluter Pluspunkt, da viele Bücher schnell in dieser Ecke verschwinden.
Mein Fazit:
Das Buch ist ein perfekter Alltagsbegleiter für viele Lebenslagen. Es ist in Text- und Kapitellänge so gut strukturiert, das man es immer mal zu Hand nehmen kann und nur einen Teil lesen muss. Man kann mitten drin lesen, wenn einem ein Thema gerade beschäftigt. Für mich ein gelungenes Buch um negatives aus dem Leben zu verbannen!
Eure Jeanette
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